Türkiye genelinde etkili olan sıcak hava dalgası, özellikle fön rüzgarlarının etkisiyle birlikte yaşamı olumsuz etkilemeye devam ediyor. Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün verilerine göre, Basra Alçak Basıncı'nın taşıdığı sıcak ve kuru hava, birçok bölgede sıcaklıkların mevsim normallerinin çok üzerine çıkmasına neden oldu. Bu durum, özellikle risk grubunda bulunan yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olanlar için ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Hastaneler, güneş çarpması, bayılma ve sıvı kaybı gibi nedenlerle acil servislere başvuran hasta sayısında gözle görülür bir artış olduğunu bildiriyor.

Sıcak Hava Sağlığı Nasıl Tehdit Ediyor?

Yüksek sıcaklıklar ve düşük nem oranı, vücudun terleme yoluyla ısı dengesini sağlamasını zorlaştırır. Bu durum, vücut sıcaklığının tehlikeli seviyelere yükselmesine ve güneş çarpmasına neden olabilir. Güneş çarpması, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma ve bilinç kaybı gibi belirtilerle kendini gösterir. Ayrıca, aşırı terleme sonucu oluşan sıvı ve tuz kaybı da dehidrasyona yol açarak ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarabilir.

• Güneş Çarpması: Aşırı sıcaklara maruz kalma sonucu vücut sıcaklığının tehlikeli seviyelere yükselmesi.
• Dehidrasyon: Vücudun ihtiyaç duyduğu sıvı miktarının karşılanamaması sonucu oluşan su kaybı.
• Bayılma: Kan basıncının düşmesi veya beyne yeterli kan gitmemesi sonucu oluşan geçici bilinç kaybı.

Uzmanlardan Önemli Uyarılar

Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sedat Yanturalı, sıcak havaların etkileriyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Yanturalı, "Ülkemizi etkisi altına alan sıcak hava nedeniyle özellikle güneş çarpması, bayılma, sıvı ve tuz kaybı gibi nedenlerle acil servislere başvuran hasta sayısında artış gözlemliyoruz. Vatandaşlarımızın özellikle öğle saatlerinde dışarı çıkmamalarını, bol sıvı tüketmelerini ve güneşten korunmalarını önemle tavsiye ediyoruz." dedi.

Sıcak havalarda dikkat edilmesi gerekenler:

• Güneşin en yoğun olduğu saatlerde (10:00-16:00) dışarı çıkmaktan kaçının.
• Dışarı çıkmak zorundaysanız, şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanın.
• Bol miktarda su ve elektrolit içeren içecekler tüketin.
• Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçının.
• Serin ve havalandırılan ortamlarda bulunmaya özen gösterin.
• Eğer herhangi bir sağlık sorunu hissederseniz, derhal bir sağlık kuruluşuna başvurun.

Sıcak havaların etkileriyle başa çıkmak için bilinçli olmak ve gerekli önlemleri almak hayati önem taşımaktadır. Unutmayın, sağlığınız her şeyden önemlidir.